预产期对于妈妈来说是一个非常重要的存在，一般情况下妈妈们生孩子的时间都是在预产期前后。而在妈妈们分娩期之前，胎儿会先有一个入盆的过程，好为接下来的顺产分娩做好姿势的准备，胎儿是否入盆也成为了妈妈们是否能够顺利分娩的关键。

通常情况下，胎儿入盆的时间是在38周左右的时间开始，也就是分娩前的1~2周的时间内。然而，有的孕妈们会遇到自己的预产期到了，但却发现自己的胎儿迟迟没有入盆的情况，这就导致了孕妈们延迟分娩甚至是需要进行剖腹产。

那么，胎儿入盆时间晚是怎么回事呢？其中的原因是什么？

一、胎儿胎位不正导致的入盆困难

胎儿能否顺利入盆，非常关键的一点就在于胎位是否正常，只有胎儿在子*中的位置合适才能顺利将自己的头部进入到妈妈的盆腔之中。但在怀孕的过程中，有些胎儿的胎位不正，就可能会出现入盆困难的情况发生。

所以，如果胎儿出现了盆头不对称、脚位、臀位等等情况的时候，胎儿都是无法自主地完成入盆的。而在面对这样的情况，妈妈们也可以让专业的人员来进行胎位矫正，让胎儿顺利进入到盆腔之中，利用外部力量的方式来完成入盆以便于顺利生产。

二、巨大儿问题导致的入盆困难

现在很多妈妈们在孕期的饮食营养都非常好，导致胎儿在发育成长的过程中也获得了过剩的营养吸收，以至于胎儿的体重发展超过了正常的胎儿体重，甚至是出现了巨大儿的情况发生。但胎儿的头部发展太大，那么也是无法顺利进入妈妈的盆腔之中的。

三、妈妈骨盆狭小导致的入盆困难

有的妈妈本身的骨架结构比较小，就会出现骨盆狭小的情况存在，而这种骨盆空间不足的情况之下，胎儿的头部也是无法顺利进入到盆腔之中。而面对这种情况的时候，唯一能够解决的方式就是根据胎儿的情况，给孕妈们安排剖腹产。

四、如何帮助胎儿顺利入盆

通常情况之下，胎儿到了成熟的时间之后，就会自发性地完成宫内入盆的工作，这并不需要我们通过外力的作用来进行人工的干预。但是，妈妈们如果想要让自己的胎儿能够更好的完成入盆，也可以在日常中做一些简单的工作来协助。

1、孕晚期多走动多爬楼梯：孕晚期的时候由于身体笨重的原因，导致日常的活动都比较的艰难，但是为了能够更好的顺产分娩，还是要保持好一定的运动量。而在孕晚期的时候，可以多爬爬楼梯亦或者是散散步，身体条件好的还可以多做一下深蹲。

这些腿部及下肢类型的运动，能够对大腿及臀部的肌肉群起到一定的锻炼效果，并且有助于胎儿头部入盆工作的完成。但需要注意的是，一定要根据自己的体能来做，感觉到疲惫的时候就要停下来休息，以免伤害到自己的身体。

2、控制好孕期饮食：孕晚期是胎儿增长的黄金时期，很多时候由于饮食太好的情况都会出现巨大儿的问题发生。所以，孕晚期的饮食一定要注意控制好，避免吃过分油腻的食物、少吃甜品饮料，身体健康的妈妈饮食以清淡为主，没必要太过在意营养的补给。

重要提示：孕晚期的时候过了预产期胎儿还是没有入盆可能是因为胎位不正、巨大儿以及妈妈骨盆狭小的原因导致的胎儿入盆困难。而在孕晚期，妈妈们可以通过多运动、多爬楼梯来协助胎儿入盆，同时要注意控制饮食以免巨大儿的发生。