脑梗的高危因素有高血压，高血糖，高血脂以及心脏病等。吃什么食物主要针对这四个方面来进行预防，比如说，如果是有糖尿病的患者，那就不能吃太多高糖的食物，像是芒果等。如果中风患者合并高血糖的情况，应控制高糖水果的摄入，如榴莲、芒果、香蕉、西瓜等。很多水果少量进食其实是可以的，不要贪多。除此之外，要保证低盐，低油饮食，并在生活上戒烟，保持好健康的生活方式，最大限度减少再发。