怀孕六个月是没有特别需要的额外补充的某些营养品的，在怀孕四个月开始一般已经是在适当的注意了补铁补钙，此外都是要做到均衡饮食的，因为母婴的健康或者胎儿的发育是需要非常广泛，非常全面的营养的，所以一定要做到保持食品的多样化，才能摄取到更全面的营养，才能满足母婴的需要。所以孕六个月，最关键的是保持食品的多样化，不要偏食任何东西，但是也一定要注意要控制好体重。不能涨太多，做好血糖等等的定期的产前检查。