随着社会的进步，年轻人压力较大，情绪紧张明显，有研究表明，情绪紧张与高血压病的发生、发展有密切相关。年轻人大多生活不规律，身体常处于亚健康状态；交际广泛, 吸烟 、饮酒的增多不可避免，增加了高血压发病的风险。缺乏锻炼，喜好吃高盐、高脂、高胆固醇及高热量的食物，长期食用导致血脂增高以及肥胖，而高血脂及肥胖也是导致血压升高的一个危险因素。