肛门收缩里面感到疼痛，要根据病因来选择治疗方法。如果是由于痔疮发生嵌顿，肛裂所导致的，如果是因为痔疮嵌顿在肛门充血水肿，要及时做手术治疗，才能缓解局部疼痛。如果是突发性的肛裂所引起，可以每天用高锰酸钾兑温水坐浴后局部涂抹去腐生肌，消炎止痛的药膏，促进伤口的愈合，缓解疼痛。建议及时到肛肠科明确诊断病因后，及时去除病因，才能够最终去除疼痛。平时要避免久坐压迫肛周的血液循环加重疼痛，饮食要清淡，避免吃辛辣、刺激的食物。