身高的增长受到各种因素的影响，如先天遗传因素、后天营养的因素、生活习惯、生活环境等。想要让身高正常的增长，首先应该保证规律的作息，早睡早起，有利于激素的分泌，从而加速身高的增长。其次，要注意补充营养，补充各种钙质，加速骨骼的发育。同时也要兼顾体育运动，运动可以很好的促进骨骼的发育，而达到长高的目的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。