腰椎骨折吃什么恢复快：腰椎骨折是临床当中一种常见病、多发病。病人多因突受暴力、车祸、高处坠落、滑倒、跌倒，腰椎病变等原因导致腰椎骨折时，病人腰部剧烈的疼痛、有脊髓、马尾神经等损伤时，躯干以及双下肢感觉麻木、无力，大小便功能障碍；严重者双下肢感觉运动完全消失这个会常伴有，甚至死亡。因此必须早就诊、早诊断、早治疗。病人卧硬板床休息，有利于压缩椎体的复位。卧床期间注意防止压疮，定时变换体位，２小时翻身一次。病人腰背部疼痛缓解后，应当积极加强腰背肌的练习，以防止长期卧床后腰背肌无力。方法是：平卧位挺腰，锻炼时循序渐进，逐渐增加锻炼强度。遵医嘱口服一些消炎镇痛药物，同时配合中药热敷、针灸、烤电等理疗措施。腰椎骨折早期：饮食以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻。中期：高营养补充满足骨痂生长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，富含维生素、钙及蛋白质的食物。骨折后期：枸杞子、母鸡汤、骨汤、蹄筋汤、炖鱼等。