腰疼腿酸可以分为以下两种原因：第一，与日常生活以及身体体质有很大关系，比如过度劳累、长期吃寒冷的食物导致身体湿气重、体重过于肥胖等。第二，可能是身体存在腰椎疾病所引起，比如腰肌劳损、颈椎疾病，或者是腰椎间盘突出症等。所以需要到医院骨科做全面的检查，明确具体的病因。如果是腰椎疾病引起，病情比较轻微，可以保守治疗，通过使用药物同时配合牵引的方式进行改善。