针对痔疮，没有哪种运动对痔疮有好处，不会对痔疮症状的恢复有改善作用，由于人体的特殊生理构造，部分运动对痔疮的加重和症状的发展有不好的影响。因为人类是直立行走的高级动物，人类排便是朝下，由于重力的影响，肛门周围血液循环会较差，如果有久蹲久坐等行为，就会加重对肛门周围的压力，使得静脉曲张从而使痔疮发作。在生活中就要避免做举重等久蹲、久坐，长期给肛门压力的运动或者如果必须从事这类运动，建议在运动后立即休息或者改变体位，让肛门血液循环得到充分释放，除了给肛门压力的运动都可以做。