元宵节放烟花的时间应该在晚上7点到10点之间。这个时间段是比较合适的，因为天黑了烟花才能更加美丽，而这个时间段也不会影响到周围居民的休息。同时，放烟花也应该注意安全，选择开阔的场地，避免在居民区或者密集人群中放烟花，以免发生意外。