年轻人坐着突然头晕几秒钟，有可能是耳石症造成的，也就是良性位置性眩晕。耳石症是一种周围性眩晕，患者表现为头晕，突然发作，持续时间短暂，持续数秒钟或者数分钟，一般和头部的变动有一定关系，可以通过手法复位治疗，也有可能和神经血管性因素造成的眩晕有关系。年轻人如果由于过度劳累，过度熬夜，生气着急感冒发烧，不良的生活习惯，不良的睡眠姿势，有可能会出现头晕几秒钟。平时要保证充足的睡眠，要适当的运动，增强体质，要避免长时间看手机、看电脑。