小孩体质差可以选择均衡的饮食，这样才能够增强体质。引起体质差的原因有很多，比如营养不均衡，有些孩子比较挑食，只喜欢吃某样东西，不喜欢吃蔬菜或者肉类，或者不喜欢喝牛奶，这种饮食的偏嗜就会引起体质的变弱，所以要均衡的饮食。除此之外也应该适当的参加体育活动，体育活动可以增强身体的力量，并且可以健脾开胃，运动后的孩子一般食欲都比较好，吃的也会比较多，只有均衡的饮食再加上适当的运动才能改善体质。