老是长痘痘，应积极寻找自身的诱发因素，予以规避。痘痘的直接诱发因素，有雄激素性过高，皮脂腺活跃分泌油脂多，继发炎症，微生物感染，痤疮丙酸杆菌异常增殖。其中，可引起雄激素水平高除了遗传因素外，还有嗜好烟酒，经常熬夜，经常吃油炸，辛辣刺激的食物等。而不注意卫生清洁，摄入的甜食，牛奶过多，有基础疾病等也是常见的可引发痘痘的诱发因素，患者应规律饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，多饮水，促进新陈代谢，避免日晒，在痘痘处涂抹阿达帕林凝胶等对症治疗。