左侧肩膀酸痛先要排除是否是外伤引起，如肩部肌肉的拉伤等。再者有可能是剧烈运动后大量未代谢的乳酸积累造成的，或是受凉引起的局部肌肉的酸痛。可以多休息或是通过针灸推拿来有效的缓解症状。 如果肩膀酸痛且活动受限可考虑肩周炎或是肩袖损伤等疾病。颈椎病、心脏病也可能会导致左肩的疼痛。引起左肩疼痛的原因较多，建议到正规医院就诊，明确诊断后再行治疗。