慢性咽炎是目前极为常见的一种咽喉部慢性疾病，以咽部不适、发干、异物感或轻度疼痛，干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。要经常开窗通风，保持空气流通是防止慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口刷牙，可以保持口腔清洁，同时防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。生活中以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，忌食辛辣刺激，多吃水果蔬菜，多喝水。