长期腰肌劳损患者可以采用消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠、西乐葆等，以及肌松药，如盐酸乙哌立松。可以加用维生素及能量药物、非皮质激素药物等。但最主要的治疗是消除病因，改变不良姿势及体位，加强腰背肌力量。如了解患者的职业和工作特点，分析致病因素，纠正不正确的工作习惯和体位。如果腰痛比较明显，首先要注意休息，最好的休息是腰部基本不负重。如仰卧、屈髋、屈膝，可使腰部肌肉完全松弛，然后配合药物治疗。同时也可以给予热疗、热水浴、蒸汽浴、针灸以及推拿、按摩等治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。