眼睛酸胀，累，多和用眼过度、熬夜加班、睡眠不足、情绪焦虑紧张等因素有关。会合并眼痛、畏光、红血丝多，可以酌情滴缓解眼睛疲劳干涩的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，适当调整作息时间，尽量不要熬夜，少看电子产品，饮食清淡为宜，避免进食刺激、辛辣、高热量、油腻的食物，如火锅、桂圆、辣椒、红枣、海鲜、牛羊肉、烧烤等。