男人肾虚，普通的症状主要表现有困倦，头晕，耳鸣，眼花，头发花白，掉头发，健忘，还有腰膝酸软等。还包括一些生殖功能方面的表现，比如阳痿，遗精，早泄，不育等。如果出现以上症状，需要到正规医院找专业中医进行辨证论治，不要自行用药。尤其是性能力下降时，随便到药店买壮阳药，补肾药吃，不但不能解决问题，还会诱发其他许多疾病。平时少吃辛辣刺激食物，少喝酒，最好能戒烟戒酒，不要熬夜，适当锻炼身体，增强体质。