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睡觉落枕颈椎痛怎么办
残留的温柔 2024-04-27 13:24:24
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残留的温柔 2024-04-28 17:57:35

睡觉落枕颈椎痛可以采取热敷的方式调理。睡落枕了颈椎疼可以采取热敷的方式调理,能够促进局部的血液回流,从而减轻疼痛和肿胀症状。长时间没有好转,可以采取手法复位或者按摩的方式,主要是因为不恰当的睡姿,或者局部保暖不到位,出现了风寒湿邪侵入。主要症状会表现出局部疼痛和僵硬,并且会引起屈伸不利和活动受限症状,在日常生活中养成良好睡姿,能够预防落枕。睡觉落枕后需要良好的休息,不能剧烈运动,需要静养,并且改变睡觉姿势。

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