适当的体育锻炼等低血压的调理可以通过以下几种方式：一，适当的体育锻炼，通过体育锻炼可以增强心肌的收缩力，调节血管的弹性，有助于血压的升高。二，可以多进食富含蛋白质的食物，增加体重，也可以起到升压的效果。三，可以服用升压的药物，比如生脉饮口服液，生脉胶囊，红参。低血压原因有很多，有生理性的原因，也有病理性的原因。对于生理性的低血压，通过上述的调理方法，往往能够使血压升高。但是，对于病理性的低血压，则要针对病因进行治疗，才能够升高血压。病理性的低血压常见的原因主要有心力衰竭，血容量不足，甲状腺功能减退等。