小白菜和香菇是可以一起吃的，两者同时食用有助于美容养颜，还可以减肥，是非常好的减肥食物。而且蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康。