在感冒发烧的时候，饮食方面需要特别的注意，首先需要在饮食方面进行适当的调整，尽量的避免吃太多生冷以及辛辣刺激性强的食物，另外可以适当的多喝米粥、面汤，多吃水果、蔬菜等等，含纤维素高的食物，以及富含维生素的食物。在感冒发烧的时候，水果方面可以适当的选择苹果、梨、香蕉、橙子等等这些食物可以适当的补充体内所缺乏的维生素C，对感冒的恢复有很多的帮助，另外平时要适当的多喝白开水，尽量的避免喝碳酸饮料以及相关的不好消化的饮料等等。