嗓子有痰可能是慢性咽炎的表现或者是慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻后滴漏导致的，所以在治疗方面首先检查是否有慢性鼻炎或者鼻窦炎，如果有慢性鼻炎和鼻窦炎的时候，需要积极治疗，检查咽腔如果有慢性咽炎需要同时治疗。可以用鼻腔冲洗液冲洗鼻腔、漱口水漱口、口服黏液促排剂，可以减少痰液。同时可以口服中成药的通窍鼻炎类的药物治疗慢性鼻炎和鼻窦炎，口服咽炎药片对症治疗，清热祛火。在饮食方面要避免辛辣刺激的食物，另外还要注意保持房间的通风。