感冒可以吃一些低糖、高维生素一类的水果。这些水果比较好，不刺激呼吸道，不会引起感冒症状加重，平时我们常见的一些水果就比较好，比如梨，梨是一种清热、清肺化痰的水果，它对感冒的症状比较好，能够清咽利喉、化痰止咳，对咽疼咳嗽症状比较好，里面有丰富的维生素c，能够帮助感冒康复。感冒还可以吃苹果，苹果也具有清肺化痰的作用，它里面的维生素c含量也比较多，能够帮助感冒康复。感冒可以吃一些桃子，桃子对于消化道比较好，吃了以后不会引起腹胀、腹痛，感冒的患者，一些消化功能会下降，吃桃子能够改善这个症状。