这个问题的答案取决于你的跑步速度。如果你以每小时10公里的速度跑步，那么你需要3.6小时才能完成36公里的跑步。如果你以每小时12公里的速度跑步，那么你需要3小时才能完成36公里的跑步。如果你以每小时15公里的速度跑步，那么你需要2.4小时才能完成36公里的跑步。因此，你需要知道你的跑步速度才能回答这个问题。