最近老是感觉腰酸背痛可能是椎间盘突出，腰肌劳损等疾病引起。可能会进一步压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸至腿部，甚至导致疼痛到不能行走的程度。坐着工作的人容易患腰椎间盘突出症，这是从一开始就注定的。因为当人体以腰部姿势坐着时，腰椎间盘承受的压力高于站立姿势，长期坐着会使腰肌功能日益萎缩，增加椎间盘内的压力，椎间盘内的纤维脆弱退化。建议到骨科门诊就诊，必要时需要CT辅助检查确诊，治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。一般止痛药服用扶他林等药物。