一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指标，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且浓稠，但有时确实是一些感染所造成的，你该如何知道你的颜色和量是否正常呢？

女人要学会看懂你自己的分泌物

周期从月*初潮的第一天开始算，最初的几天很难将正常的分泌物与经*区别开来。月*过后，就觉得很干燥，也就是说没觉得有什么分泌物，内裤上没什么痕迹。其实虽然没有发现什么，但*道还是从内壁的脱屑和分泌物的渗出等方式自行调节*道的湿润。这时宫颈没有粘液，呈酸性，精虫在这里不能成活。

过了几天，接近排卵期了。宫颈开始分泌粘液流到子*，用来润滑子*内壁，给精虫创造一个良好的环境。这时分泌物增多，还从*道流出来，从内裤上就能看到痕迹。内裤被浸透了，大小阴唇很湿润。如果你想观察一下分泌物的情况，用卫生纸擦一下*部就会发现，这些分泌物是白色的，淡淡发黄、发粘、清稀发亮，有时好像呈淡奶油色，量也不大。

随着排卵期的临近，分泌物也增多，清亮粘稠。取一点观察一下，发现它像润滑液一样粘稠而有弹性。

排卵期后，粘液马上又改变了，又觉得干燥了，或者分泌物凝固了。粘膜将子*颈盖住了，几乎没有分泌物了。这种状况要维持到月*来潮，一切又重新开始。

如果不痒或不肿胀，*道分泌物也没有什么异味，就可以认为是正常的。一般来讲，流出的量和形状因人而异。也会出现流量很大的情况，宫颈分泌的粘液很多，脱下的角质层排出的量也大，有时像水一样清亮。

一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指标，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且浓稠，但有时确实是一些感染所造成的，你该如何知道你的颜色和量是否正常呢

其实女性的*道平时就是保持在一种湿润的状态，本会有一些少量透明接近白色、无臭的分泌物由*道口分泌出，这种黏液就称之为“白带”.

正常的白带也会随着生理周期而有些改变，以下几种状况白带自然会呈现较多的状况：

在排卵日前一两天分泌会增多，且排卵日当天会有较浓稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉开拉至10-15公分的弹性，这表示正值排卵日(也可依此来判断排卵日)。

或是在月*要来的前几天，或是当天分泌物会较多也会有较深的颜色。

怀孕期间的妇女也会有较多量的白带。

除此之外，当白带增多时你可要观察一下它的颜色、气味、与是否会引起*道的搔痒等，在平常非排卵期与非月*前期的观察上，也可以做个简单的自我检查：

颜色干净，呈黏液状，量少或中等，没有特殊的恶臭，不痒，这是正常的现象，不需担心，可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。

平常最好少用卫生护垫

另外，在个人卫生方面，最好的方式就是穿棉质透气的内裤，如厕后一定要擦干净，如果有使用卫生护垫也要记得经常更换，因为多加了一片护垫在内裤里，经常会使得*道的温到提高，更容易滋生细菌。