治疗高血压最好的方法就是采用规范的降压方法，包括积极的生活方式干预，合理的选择降血压的药物，以及控制其它心血管危险因素。生活方式干预主要包括低盐，少油饮食，积极的运动，控制体重在正常范围，戒烟和限酒，保持良好心态，避免情绪的波动。降压药物要选择临床一线的降压药，包括利尿剂，钙通道阻滞剂，β受体阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。要优先选择长效药物，必要时联合使用，要根据患者具体的情况，采取个体化的降压治疗。在降压的同时，积极的控制高血糖，高血脂，高尿酸等危险因素。只有长期使血压得到有效控制，才能减少心，脑，肾靶器官的损害和防止出现各种高血压的并发症，从而改善高血压患者的预后。