日常生活当中，脾不好的患者，我们主要是建议吃些温性的水果，这些水果主要有：榴莲，草莓，葡萄，木瓜，火龙果，橘子，橙子，杨桃，布林，番石榴等。另外，脾不好的患者，还可以吃些淮山、马铃薯，红枣等。脾不好的患者临床主要表现为：大便次数增多，大便粘，以及全身乏力，容易出汗，湿气比较重。有些患者可能有口苦、口干，舌苔厚腻。建议薏米可以泡水，也可以煮成粥，对脾不好的患者比较好。