女性在绝经前会表现为失眠、焦虑、内心不安，很容易激动，经常出现抑郁的症状，还会表现为潮热的出汗，皮肤也会相对的比较干燥，会出现瘙痒症状。女性的皮肤也会失去弹性，皱纹逐渐的增多，肌肤也会慢慢的松弛，还会感觉到头晕、血压不稳定、乏力等症状，关节也会有疼痛的感觉。女性绝经的年龄一般在45~55岁左右，在绝经前也会出现月经紊乱，由于雌激素水平不稳定会导致不规则的出血。平时可以调整好心态，多练瑜伽、慢跑、看健康书籍、听音乐等。