胃里发热，也叫胃烧灼感，是指胃酸分泌过多或者胃粘膜对酸的敏感性增加而引起的。胃灼热是由于括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流食管或者口中而产生的灼热感。此症状常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎等。胃灼热患者应该注意以下几方面：一、不要暴饮暴食。长期饮食过量就会导致胃酸过多，特别是要避免晚上吃东西，另外还要注意酒、咖啡因、辛辣刺激性很强的东西，尽量少吃。二、吃饭的时候放松，不要一边工作一边吃饭，否则不可避免地会导致胃、食管机能下降。日常生活压力要力求改善。三、消除肥胖。四、吃饭时或者饭后的姿势要小心。脊背弯曲的姿势会使胃部的压力变得非常高，饭后不能仰起身子，这样胃的位置会变到食道之上，胃液容易逆流。五、可以选用一些抗酸的药物，如氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁、铝镁加混悬液等，这些药物可以中和胃酸消除胃灼热的症状，但是患者不能随意用药，如长期用药不能得到缓解，应该及时就医。