早孕可以吃馒头、饼干、柠檬、苹果等食物来止吐。如果在早孕期间出现早孕反应，就会引起恶心呕吐的症状，这个时候可以食用馒头和饼干，从而起到缓解呕吐的症状。也可以把柠檬切成薄片泡水来饮用，由于味道酸甜，也可以起到止吐的作用。水果方面最好是多吃苹果，苹果含有丰富的微量元素和果胶成分，对于孕吐也有一定的疗效。早孕期间不建议吃过于油腻的食物，比如红烧肉等。早孕反应属于正常的生理现象，一般到怀孕中晚期就会减弱甚至消失。