鸡肉，鱼肉，桂圆，大枣，乌鸡气血亏虚的头晕患者可以增加一些补气又补血的食物，来改善临床症状。比如可以适当的多进食一些鸡肉，鱼肉，桂圆，大枣，乌鸡等，来均衡营养，提高机体免疫力。头晕只是一个临床症状，在中医上也有很多的中医分型，比如风痰上扰型，阴虚阳亢型，气血亏虚型等。气血亏虚型的患者，可以采用中药汤剂归脾汤等来进行加减。当患者发生头晕之后，不要盲目用药，应该继续查找病因。可以导致患者出现头晕的疾病非常多，比如各种心脑血管疾病，眼科的病变，耳源性的疾病，肺源性的病变，颈椎病，血液系统疾病，内分泌系统疾病，药物的不良反应，睡眠不足等。