正常成人的腰椎骨一共有五块，从上到下依次为第一到第五腰椎骨，第五腰椎骨一般在人的裤腰带水平。在第五腰椎骨的两侧，就是人的髂骨，在髂嵴最高点的连线，一般平的是第五腰椎骨的棘突。在后腰的正中可以摸到一个一个的突起，这个突起是腰椎骨的棘突，对应的一共有五个，从上到下依次为第一到第五椎体的棘突。椎间盘是指椎体与椎体中间的弹性垫子，就是因为有了椎间盘，人的腰椎才可以进行活动。而下腰部也就是腰骶部，还包括骶骨，就是屁股后方按起来比较硬的骨头。