在日常生活中，人们活动不小心，很容易将脚崴伤，将脚崴伤后会出现局部肿胀。出现这种情况后，首先应告诉病人局部制动，卧床休息，在崴伤24小时之内给予冰敷处理，24小时以后可以考虑热敷，同时局部还应该外敷活血化瘀的膏药，还可以配合针刺、艾灸、足浴等治法。如果经过上述治疗，病情好转，应该就没有问题，反之，病情没有好转，或者加重，应该到医院，经过医生检查，拍摄踝关节X光片，以排除是否有骨折存在，如果发生骨折，应针对骨折采取相应治疗。