月经期头痛是一种正常的生理现象，月经结束后便可自愈，可以通过调理有效缓解，无须多分担心；如果月经期间女性头痛难忍，可以通过药物进行治疗，例如可以选择在医生的指导下口服盐酸曲普坦或角胺咖啡因。建议女性在月经期间需要加强营养，适当锻炼身体，但是不宜激烈运动，同时改善生活环境、保持心情愉悦，注意休息，避免熬夜，保持饮食均衡，切忌食用凉性食物或辛辣刺激性食物，不宜喝咖啡或浓茶等兴奋饮品，月经期间头痛需要调血养经，滋阴清热。