电子血压计测量还是比较准确地，其操作相对比较简单，更易于普通家庭使用。使用方法是先休息十分钟，在平躺或者坐位状态下把袖带绑在上肢肘关节附近，然后启动电子血压计，屏幕所显示的数值就可以反映出个人的血压，建议在安静状态下连续监测三次取平均值。如果有高血压的话建议平时适度运动，注意休息，少吃盐，养成低盐低脂的饮食习惯。