治疗便秘的汤，主要是含有膳食纤维比较多的汤，可以帮助改善症状，一般青菜汤、芹菜汤或者是菠菜汤都可以适当的饮用。患有便秘大多是由于肠道蠕动过慢造成的，这个时候一定要多吃含有膳食纤维多的食物，可以帮助促进肠胃的蠕动，一般吃杂粮，可以用杂粮煮粥来进行食用，并且吃青菜，帮助促进肠胃蠕动，以及猕猴桃、火龙果等水果，也可以帮助改善便秘症状。出现便秘的情况后一定要多注意调理，不要吃上火、辛辣刺激的食物。