大人退烧，常用的办法包括物理降温，比如用温热水，或者酒精擦身体，一般擦颈部、腋窝、腹股沟等大动脉经过体表的皮肤位置，通过水分和酒精的蒸发带走身体的热量，从而降低体温；另外还可以选择大量的喝水，通过排汗、拉尿带走体内的热量退热；如果腋温38度5以上，还可以口服退烧药，比如对乙酰氨基酚、新癀片、清开灵或者布洛芬，还可以给肛门塞退热栓剂，常用的比如双氯芬酸钠塞肛等。