生活一场戏
2024-06-11 11:35:59
空气炸锅是一种新型的烹饪设备,它可以用热空气来炸食物,使得食物的油脂含量大大降低,同时也可以保持食物的口感和营养。下面是空气炸锅鸡翅的制作方法及步骤:
材料:1.鸡翅中 500 克2.盐 适量3.黑胡椒粉 适量4.料酒 适量5.生姜 适量6.蒜 适量7.玉米淀粉 适量
步骤:
1.准备材料。将鸡翅中洗净,用厨房纸吸干水分,加入适量的盐、黑胡椒粉、料酒、姜片和蒜末,搅拌均匀腌制 30 分钟。
2.撒上玉米淀粉。将腌制好的鸡翅中均匀地撒上一层玉米淀粉,使其表面均匀地覆盖上淀粉。
3.放入空气炸锅。将撒好淀粉的鸡翅中放入空气炸锅中,设定温度为 200℃,时间为 20 分钟。
4.翻面。在炸 10 分钟后,将鸡翅翻面,继续炸 10 分钟。
5.出锅。炸好的鸡翅中取出,放在厨房纸上吸干多余的油脂,撒上适量的盐和黑胡椒粉即可食用。
注意事项:
1.空气炸锅的温度和时间要根据不同的食材进行调整,以保证食物的口感和熟度。
2.空气炸锅炸出的食物不需要加油,但是需要在食材表面均匀地撒上一层淀粉,以增加食材的酥脆口感。
3.空气炸锅炸出的食物油脂含量较低,但是仍然需要注意食用量,以保持健康饮食。