女性出现小腹胀气的情况，通常考虑是排卵期或者是月经前出现的小腹胀气，大多可能是由于盆腔充血造成的。出现这种情况可以多喝点热水，小腹局部进行热敷，也可以冲一下热水澡，一定不能着凉，不要吃生冷的东西，尽量穿衣服，做好保暖工作，如果是夏天，尽量避免穿短裙、短裤，可以穿一些长裤或者是厚一点的裙子。此外，出现小腹胀气还有可能是由于进食一些产气的食物，或者是胃肠道蠕动功能减弱导致，这种情况建议饮食上尽量减少产气食物的摄入，同时可以适当的吃一些促进胃肠道蠕动的药，如莫沙必利、多潘立酮等促进胃肠道的蠕动，以便减轻小腹胀气的症状。