气血不足在中医学理论中分别称为气虚、血虚，气血不足的结果会对身体造成严重损害，比如早衰。因此，调理气血至关重要。中医学建议药补不如食补，对于气血不足患者，建议将中药和食材搭配为药膳进行服用。 可以补气血的食材可有红枣、枸杞、黑豆、黑芝麻、乌鸡等；可以补气血的药材可有当归、何首乌、人参、黄芪、白术、芍药等；除此以外，还有十全大补汤、八珍汤等，也可以缓解气血不足症状。 建议患者首先到正规医院进行相关检查，并认真遵照医嘱接受治疗，切忌盲目用药。