众所周知，肾是人的固本之源，不管男女若是有了肾虚的症状，骨骼都会失去营养，身体也会感到很虚弱，常见男子精神不振、畏寒怕冷、阳*或阳强不倒、性欲亢进、遗精早*，妇女腰背冷痛、性欲减退、经少经闭、崩漏、宫冷不孕、尿短赤黄等。那么，女人肾虚了要怎样调理？肾虚都有哪些症状？如何自检是否肾虚？接下来，大家就和小编一起来看看吧。

肾虚

肾虚，指的是肾脏精气阴阳不足，即：肾的阳津和阴液不足。生活中，肾虚的种类非常多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚(寒症)症状主要为腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等;正阴虚(热症)症状主要为腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾虚的原因

多因房事过度，或少年频繁手淫;思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉;肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能;恐惧伤肾，恐则伤肾;湿热下注，宗筋弛纵;饮食不当，没规律，营养单一。

如何自检是否肾虚

脱发增多：先天不足、后天失养会导致一系列肾虚症状，生活中若你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，现在却变得干燥稀少，连最好的洗发护发用品也挽救不了头顶的灾难场面，这时候就要思索一下是不是与肾功用减退有关了。

性冷淡且发胖：三十出头本应该是如狼如虎的年纪，却成为了庙里的尼姑，性欲冷淡，上班总是没精气神，整个人看起来没有血气，且食量没有增大，体重却在一直上升，这时候肾虚就是罪魁祸首!