应该保保持保证良好的休息环境要清洁安静卫生，保持室内空气的流通以及消毒。如果是在炎热的夏季坐月子是可以开风扇或者开空调，只要不直接吹穿堂风对流风就可以的坐月子期间预防中暑，相反在寒冷的冬季，要注意防寒保暖，避免寒邪的入侵，要用热水洗手，不要坐凉凳子，要保证充足良好的睡眠，注意个人的饮食卫生坐月子期间是能够媳妇以及系淋浴洗澡的，要多吃一些有营养的食品，比如高热量高蛋白，营养丰富的食物，有利于身体的恢复