维生素c的作用和功能，主要就是起到增强免疫力的作用，而且也有利于坏血病的恢复。对于一些传染病的治疗，也可以起到辅助的作用。如果有过敏的情况，也可以应用一些维生素C进行调理，也有利于过敏的快速好转。平时主要就是注意，多吃一些清淡的蔬菜和水果，多吃一些橙子、香蕉、橘子就会达到补充维生素c的作用。如果缺乏维生素c，就很容易导致出现有坏血病等情况的发生。