巧克力囊肿是子宫内膜异位症中最常见的，主要是由于子宫内膜长在卵巢上引起的子宫内膜异位症。饮食尽量以清淡为主，多吃些当季节新鲜水果，富含维生素和蛋白质的食物。平时可以多吃些苹果、鸭梨这些富含维生素的水果，多吃些优质蛋白的食物比如瘦肉、鸡肉、鱼肉，牛奶、鸡蛋等，蔬菜可以选择菠菜、白菜、芦笋、芹菜、黄瓜、冬瓜、香菇等蔬菜，；虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、带鱼、狗肉、羊肉等温燥的食物尽量不要吃；热性的凝血性的和含有激素成分的食物比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等食物也不要吃，因为它们富含植物雌激素，对子宫内膜的发育会有一定的影响，巧克力囊肿的时候可能会刺激变大。生姜、大蒜、白酒等辛辣刺激的食物和饮料尽量避免，以免导致出现腹痛。