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量血压有点高,怎么才能立即降下来
带刺的玫瑰 2024-04-18 15:44:39
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带刺的玫瑰 2024-04-22 12:13:23

血压高,降下来需要药物治疗、调整饮食、改善生活行为。1、药物治疗:患者可以在医生指导下应用降压药物治疗,常见的降压药有β受体阻滞剂、利尿剂等药物。2、调整饮食:患者需要采取低盐低脂饮食,避免食用腊肉、咸鱼、肥肉、钠盐等食物,避免饮用咖啡、碳酸饮料等刺激性强的饮品。3、改善生活行为:如果患者较为肥胖,也需要适量进行慢跑、打太极等锻炼,将体重控制在正常范围内。同时也需要戒烟戒酒,并且需要多注意休息,多注意劳逸结合。

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