舌头老是溃疡考虑有没有创伤性的因素引起创造性的溃疡。如果口腔内有残根、残冠或者尖锐的牙齿边缘刺激，会导致舌头溃疡迁延不愈有可能会癌变，要把病因去除。复发性的舌头溃疡，有的人是免疫缺陷引起的，有的人是自身免疫失调，另外贫血、偏食、消化不良、工作压力大、月经周期的改变也是诱发因素。平时要忌烟酒，作息规律，清淡饮食，适当的健身，可以用漱口水含漱，饮食不要过量，可以补充维生素B2和微量元素锌。