高血压的治疗方法主要是要积极的进行生活方式的调整，要控制体重，增加运动、低盐低脂饮食，每日要吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒，保持心态平衡，要合理选择降压药物，优先选择长效降压药物。要针对不同的患者合理选择，做到个体化的治疗，把血压控制在目标范围，同时也要积极的控制其他心血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等。