腰椎疼贴膏药通常可以选择云南白药以及活血止痛膏等相应的扩张局部血管，产生温热作用的膏药。温热作用的膏药，主要可以使局部的皮肤温度升高，导致血管扩张，使得局部的血液供应增多，从而可以使局部产生的乳酸以及炎性等代谢产物可以被很好的代谢冲散。另外，扩张的血管，可以使局部得到更多的血液供应，血液可以带来更多的营养成分，促进肌肉损伤后的修复。另外，在腰部疼痛时，还可以通过佩戴腰围给与腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定的休息，这样也有助于腰部疼痛的缓解。